Regeneration nach dem Rauchstopp
| Regeneration |
Was im Körper nach der letzten Zigarette passiert Nach 20 Minuten Ihr Blutdruck erreicht einen Wert nahe dem vor der letzten Zigarette, die Durchblutung verbessert sich, Ihre Körpertemperatur normalisiert sich. Nach 8 Stunden Der Kohlenstoffmonoxidspiegel im Blut sinkt wieder auf ein normales Niveau. Nach 24 Stunden Das Herzinfarkt-Risiko sinkt. Nach 48 Stunden Geruchs- und Geschmacksrezeptoren regenerieren sich. Gerüche und Düfte werden wieder besser wahrgenommen, auch der Geschmackssinn verbessert sich. Ab 2 Wochen Ihr Blutkreislauf stabilisiert sich, die Lungenfunktion erhöht sich um rund 30 Prozent.  Hustenanfälle reduzieren sich, Kurzatmigkeit und Abgeschlagenheit werden vermindert. Die Flimmerhärchen der Lunge fangen an, normal zu funktionieren und es kann ein Schleimabbau erfolgen. Die Lunge reinigt sich verstärkt, die Infektionsgefahr sinkt. Nach einem Jahr Ihr Risiko einer koronaren Herzerkrankung ist nur noch halb so hoch wie das Risiko eines Rauchers. Nach 5 Jahren Langsam sinkt ihr Schlaganfall-Risiko. Nach 10 Jahren Krebs an Mund, Luft- und Speiseröhre droht Ihnen nur noch halb so stark wie einem Raucher. Nach 15 Jahren Das Risiko einer Koronar-Insuffizienz ist wieder auf dem Niveau eines Nichtrauchers. Quelle: American Cancer Society |
